program latihan bola voli jangka pendek

Program latihan: • Jangka panjang (lebih dari delapan tahun) • Jangka menengah (empat tahunan seperti kalender multi even PON, Asian Games, Olympiade) • Jangka pendek (satu tahun) fProgram Jangka Panjang Bola Voli Jika bolavoli mini latihan dapat dilakukan sejak usia 8-10 tahun, dan jika batas usia pemain junior 20 tahun untuk putra dan 19 tim bola voli putri