vitamin c 500mg untuk kulit

Ini artinya untuk mendapatkan 1000 miligram vitamin C, kamu harus makan jeruk ukuran sedang sebanyak 12 – 13 buah. Baca Juga: Waspada, 15 Dampak Akibat Kekurangan Vitamin C dalam Tubuh. Minum Vitamin C yang Bagus Jam Berapa? Untuk memenuhi asupan vitamin C untuk tubuh, kamu bisa konsumsi mineral tersebut mulai dari pagi hingga sore hari. analsik 500mg