latihan sepak bola di rumah

Untuk mengalahkan lawan, cara paling baik adalah dengan memanfaakan pergerakan secara mendadak. Berlatih dribbling juga perlu menguasai trik ini di mana juga dikenal dengan istilah stop and go. Kita hanya perlu menghentikan bola secara cepat tapi kemudian lanjut berlari lagi dengan tingkat kecepatan yang tinggi. manset baju bola